1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer

Powerliftingczech-GPC

Jan Vojtěchovský - Rozhovory před MČR

Jméno: Jan Vojtěchovský

Váhová kategorie: 140 kg RAW

Věková kategorie: M1 ale na MČR open

Výkony: 300 - 170 -  300 (Dřep - Bench - Mertvý tah - Total 747)

Klub: Xxtreme Nutrition

1) Co považuješ za svůj největší úspěch v liftu?

1.místo MČR 2011- RAW trojboj, 2.místo ME WPC 2011- RAW trojboj.

2) Jak probíhá příprava na MČR?

V lednu jsem trénoval s lehčími vahami a větším počtem opakování. Teď od poloviny února začínám silovou přípravu.

3) Jaké jsou tvé tréninkové metody?

Před závodem vždy trénuji třikrát týdně. Pondělí - těžký dřep a těžký bench. Úterý – mrtvý tah a ramena. Středa – lehký dřep, lehký bench + další doplňkové cviky

4) Kdo jsou tvoji tréninkoví partneři?

Jakub Smejkal, Pepa Makovský a strongman Jirka Svozil

5) Kdo ti je největší oporou v přípravě?

Při tréninku výše uvedení borci. Mimo trénink je to samozřejmě moje rodina – manželka Petra a dcera Eliška.

6) Věnuješ se i doplňkovým sportům a jakým?

Od jarních měsíců do podzimu trénuji strongmanské disciplíny.

7) Jaké jsou tvé záliby pro relaxaci?

Procházky a výlety s rodinou, spánek, sauna.

8) Jakých dalších soutěží se chceš účastnit?

MS GPC v Bardějově, pohárových soutěží v mrtvém tahu.

  

Federace

MS GPC 2017

Logo ME TU 2022 male 

FČST pořádala

Logo s datem neprhledn male 2

Logo ME  male

FČST pořádá

  MČSR -PWL, SQ, BP

22.-24.4.2022

Nitra (SR) 

(Trojboj, dřep, benč)

pořadatel

SLOVAK POWERLIFTING

 

__________________

Naši sponzoři

 

  

 

 

 

 

Link na info

 

Bannery

Fotokarty členů

(Klikni na banner)

FČST je zapsána v OR u

Krajského soudu v Hradci

Králové, oddíl L, vložka 7922

 Tyto stránky jsou archivovány

Národní knihovnou ČR

 

 Partneři FČST

 

 

FČST je držitelem
licence GPC 2017

a licence GPA/IPO 2017


Návštěvnost

DnesDnes222
Za měsícZa měsíc1940
CelkemCelkem894856
Vaše IP35.175.107.185
Přihlášení uživatelé 0
Návštěva 34
Teď on-line
-